domingo, 26 de febrero de 2012

cambio de hábitos



20 grados ya a finales de febrero!O soy yo ,o este tiempo no es normal.Esto me recuerda que dentro de nada hay que ponerse los pantalones cortos y el bikini...Y yo toda blancurria y fofilla.
Así que he decidido cambiar algunos malos habitos (que tengo bastantes)

-Mejorar mi alimentación comer mas frutas y verduras y hacer al menos 4 comidas
-Tomar una ampolla de vitaminas todas las mañanas, me ayuda activarme y con la mala alimentación he he tenido estos últimos meses siento que lo necesito
-Acostarme siempre a la misma hora y dormir solo 9 h,no trabajo por las mañanas y trasnocho mucho y luego pierdo toda la mañana
-Salir a caminar al menos 3 días a la semana a hacer ejercicio y que me de el solecito

8 comentarios:

  1. Todo muy sano y excelente para poner el cuerpo a tope verdad? Me parece estupendo. Yo lo de la fruta no suelo cumplirlo, me va por antojos, algún día más, otras menos... y lo de caminar... tengo que hacerlo todos los días para llegar a la uni que me pilla francamente lejos! Y mejor 5 comidas antes que 4 pequeña :)

    Venía a agradecerte tu comentario tan bonito, me siento muy satisfecha cuando alguien me dice algo así :)
    Pues pensaba que el precio sería por encima de los 10 euros... el grande supongo que será unos 9. Primero cuéntame tu experiencia y si me lo sigues recomendando porque saca realmente a la luz el matiz ceniza terminaré pillandomelo. Utilizo una EOS350D (muy desfasada para los modelos actuales de 1100D...); y el verdadero truco de las fotos yo creo que es tener una reflex, las digitales no hacen estas fotos ni de lejos (por propia experiencia... T_T)
    Muchísimas gracias por tus comments hadita! eres un cielo!

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  2. hola wapa acabo de descubrir tu blog me gusta mucho y aqui de dejo un saludo y mi apoyo te sigo apartit de hoy yo hace poco que empece con el mio te lo dejo para que te pases y si te gusta me apoyes un bst wapa
    http://sevillana21.blogspot.com/

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  3. Yo también estoy cambiando de hábitos, con este buen tiempo apetece ser algo más sana!
    Un beso!

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  4. Y mi cámara es una Casio Exilim, la de 14 mp, adoro como saca las fotos.. estoy enamorada de ella xD

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  5. Gracias por pasarte por mi blog y comentar, te sigo =) Me gusta tu blog !!

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  6. ya te avisé de que tienes un premio en mi blog? Es que no me acuerdo xD

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  7. Te puedes creer que hace como cosa de un mes me propuse comer más fruta, hacer más deporte, dormir más,blabla... lo cumpli dos semanas pero con los exámenes lo tuve que dejar un poco (me apetecía duuuulce y no tenía mucho tiempo de salir a correr) y lo dejé, lo dejé... y han pasado otras dos semanas y aquí sigo!
    Tengo que volver yaaa!
    Mucho ánimo, espero que no te pase como a mii!

    Un besito!

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  8. Me siento identificada totalmente contigo... Yo tambien trabajo en horario de tarde y me voy a la cama muy tarde y luego por la mañana no me cunde nada...Pero me resulta muy dificl irme a dormir pronto...porque..... nose! LLego a casa como activada!!! Aiiiisss

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holaaa agradezco tus comentarios, opina y pregunta lo que quieras!

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